维耶里35年吃菠萝减肥失败经历分享

阅读: 7次发表于：2025-10-28 14:39

意大利名宿维耶里近日公开表示，吃菠萝并不能像传言中那样“燃烧脂肪”。他幽默地回应道：“大家都说菠萝能减肥，可这招对我没用。我吃了35年菠萝，体重一点没减。”

《米兰体育报》指出，菠萝确实是一种营养价值高的水果，每100克约含57卡路里，水分占80%，且富含膳食纤维，有助于增强饱腹感。然而，它并不能像魔法一样直接消脂。事实上，世界上并不存在所谓的“燃脂食物”。虽然某些食物可能轻微刺激新陈代谢，但效果非常有限。真正有效的减肥，必须依靠均衡饮食与合理运动相结合。

菠萝中含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，它能帮助分解食物中的蛋白质，因此常被误认为也能分解人体脂肪。实际上，这种酶主要在消化道中起作用，无法作用于体内积存的脂肪组织，更不具备燃脂能力。此外，菠萝蛋白酶多集中于菠萝中心的硬芯部分，而这一部分在食用时往往被丢弃。

因此，尽管菠萝是健康饮食的好选择，但想靠它“吃掉脂肪”只是美好误解。减肥没有捷径，科学饮食与规律运动才是根本之道。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除

菠萝维耶里

推荐阅读

热门标签

战前比分猛龙世界杯首战上上年薪合同梅西公牛队风城埃桑格被马刺阿里魔术生涯年龄起点沙特你知道俄罗斯热火几何球队波兰中国队惜败步行者火箭球队中超看点上海贝尔意甲霸主球员场上主帅五项三双纪录一战新秀最老爱德华单场纪录榜眼数据哈珀砍卡子攻防两端爱德华右腿森林狼熠熠选秀星光勇敢广岛主场联赛时世超长新动向卡塔尔世界杯赛程惊人竞争中里夫斯热身赛男篮周琦