Shams曝詹姆斯体能训练计划，新赛季冲刺40分钟上场时间

阅读: 1次发表于：2025-11-20 19:59

在最新一期的《NBA TODAY》节目中，知名记者Shams透露了湖人球星詹姆斯的后续备战计划。根据报道，詹姆斯将在未来两周内与湖人队医紧密合作，重点围绕体能储备和呼吸调节两方面展开深度恢复。通过针对性训练，提升他在比赛中的续航能力，为后续高强度、长时间出战打下基础，目标是在单场比赛中稳定出场35至40分钟。

在昨日的赛季首秀中，詹姆斯共出战29分37秒，全场7投4中，三分球3中2，罚球4中1，贡献11分、12次助攻、3个篮板和1次抢断，仅出现1次失误，正负值为+1。从数据来看，尽管得分不算突出，但他在组织进攻和掌控节奏方面表现稳健，展现出良好的竞技状态。

此次恢复计划，不仅有助于詹姆斯逐步适应常规赛的比赛强度，也为湖人队后续的战术安排提供了更多可能性。通过科学的训练与恢复，詹姆斯有望在接下来的比赛中，持续为球队贡献关键表现，带领湖人向更高目标迈进。

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詹姆斯新赛季体能训练

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