曾就读于玛丽蒙特曼哈顿学院，主修传播学。她的职业生涯始于模特，并出现在各种产品广告中，包括惠普和 Liz Claiborne 的 Curve 香水。

职业生涯：2004年，她担任N网络系列节目《最好的朋友的约会》的联合主持人。次年，她在《One Life to Live》中饰演蕾拉·威廉姆森（Layla Williamson）。

自 2011 年 1 月以来，桑普特出现在《绯闻女孩》中，饰演罗素·索普（迈克尔·博特曼饰）和查克·巴斯的爱人的女儿雷娜·索普。